UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS VISUALES

Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y cobrar notificaciones de novedades por email.Lunge: Da un paso Delante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Estira en torno a Delante hasta que sientas la tensión en tu cadera .Realizar estiramientos de cuello y hombros ayuda a aliviar la tensión acumul